【何が楽しいの？】筋トレばかりしている男性・彼氏の意図や目的って何だろう？
こんにちは。ちょこばななです。
ここ最近ですが、筋トレにハマっている男性というものが、以前(3〜4年以上前)と比べると、格段に増えてきたような印象を受けています。かくいう私もそのひとりです。笑
筋トレ自体は良いのですが、例えば生活に支障が出るほどに追い込んだり、筋トレが原因で彼女と別れる男性もいると聞きます。
そんな筋トレですが、女性から見ると「何がそんなに楽しいの？」「私より筋トレの方が大切なの？」と思うこともあるでしょう。
何故男性たちは鍛えることを選ぶのでしょうか？
その理由について見ていきたいと思います！
筋トレをする男性の目的
筋トレをする男性の目的 筋トレをする男性が意識する目的は実に多種多様です。
彼らはただ単に筋力を向上させるためだけでなく、身体全体の改善や自信の向上を図るためにもトレーニングに取り組んでいます。
目的⑴：筋力向上のため
まず、筋トレをする男性が最も重要視する目的は、筋力の向上です。
男性は根底には他人に舐められたくない、強くありたいと考える習性があります。これは太古の昔から仲間や家族を守るため、強くあろうとする本能のようなものです。このご時世で喧嘩をすることはないと思いますが、何かあった時に強くありあいと思うのは自然なことですね。
（ここ最近はブレイキングダウンのような素人の格闘も見られる様になっており、より強くありたいと思う男性は増えているのかも知れません）
目的⑵：格好良く見られたい
筋肉を付けることで、日常生活やスポーツにおいても大いに役立つことはもちろん、見た目にも良い影響を与えます。
鏡に映った自分が格好良い姿をしていることを知ると、男性の自尊心はグンと高まります。特に筋トレは自分の身体を管理することが重要になりますので、鏡を眺める時間は必然的に長くなってしまいますね。
また体脂肪の減少も期待できますし、鍛えている男性はぴっちりしたTシャツを着たがるイメージもあります（笑）
目的⑶：女性からモテたい
やはり筋トレと女性は切り離せないでしょう。
全員がこの理由ではないと思いますが、筋トレをする理由で女性にモテたい、というのは多くの場合で理由のひとつであると思います。
女性と付き合いたい、という訳ではなくとも良く思われたい、というのはあるでしょう。
特に30代に入ってくると、太りやすくなり体型維持が難しくなってきます。
そんな中で綺麗な筋肉をつけることが出来ている男性は、そうでない男性と比べてモテる率は勿論高いでしょう。
よく聞くもので、彼氏や旦那が急に筋トレを始めだした時は、気になる女性が出来たことが理由だ、というものがありますが、一理あるのかも知れませんね。
目的⑷：自己満足のため
最後の理由は、自己満足です。
筋トレは、自分自身の成長や目標達成につながることがあります。
自分の限界に挑戦し、ひとつひとつの筋トレの進歩を実感することは非常に満足感のあるものです。
また、筋トレをすることで、日々のストレスを発散させることも可能です。運動はモチベーションを高める力を持っていますので、自己満足を感じながら筋トレを続けることは非常に重要ですね。
自己満足のために長く筋トレを続けている人は本当にストイックだなと思います。
まとめ
筋トレをする男性の意図と目的を見てきましたが、男性が筋トレを行う意図や目的にはさまざまな理由があることが分かりますが、基本的は良い趣味だと思います。
何事もやり過ぎは良くないですが、ある程度であればギャンブルをやっている男性より、ずっと建設的かつ健康的な趣味だと思います。
最近では女性がジムに通うことも珍しくなく、男女問わず筋トレは楽しめるものでもあります。
ぜひみなさんも楽しい筋トレライフを送ってみては如何でしょうか。